Một trường đại học vừa quyết định giảm 80% học phí năm đầu cho tân sinh viên, giảm 20% học phí cho tất cả sinh viên các khoá cho năm học 2020-2021.
Một trường đại học vừa quyết định giảm 80% học phí năm đầu cho tân sinh viên, giảm 20% học phí cho tất cả sinh viên các khoá cho năm học 2020-2021.
Sinh viên Trường đại học Thái Bình Dương - Ảnh: T.B
Theo đó, Trường đại học Thái Bình Dương giảm 80% học phí năm đầu tiên cho tân sinh viên khóa tuyển sinh đại học chính quy năm 2020 khi đóng học phí 1 lần cho cả năm học 2020-2021 và giảm 20% học phí cho sinh viên các khóa trong năm học này.
Học phí giảm được tính dựa trên số tín chỉ của các môn học theo lộ trình mẫu của chương trình đào tạo, không bao gồm các môn học vượt, học cải thiện điểm, học lại. Trong thời gian giảm học phí, sinh viên có học bổng được áp dụng mức học bổng dựa trên số tiền học phí còn lại phải đóng.
Bên cạnh chương trình giảm 80% học phí cho tân sinh viên và 20% học phí cho sinh viên các khóa trong năm học 2020-2021 vì dịch COVID-19, năm nay Trường đại học Thái Bình Dương dành hơn 300 suất học bổng có tổng trị giá trên 10 tỉ đồng cho sinh viên trúng tuyển vào trường và có hồ sơ tham gia chương trình Học bổng Phát triển tài năng (200 suất) hoặc Học bổng Vượt khó (100 suất). Mỗi suất học bổng có giá trị 100%, 75% hoặc 50% học phí toàn khóa học.
Thí sinh có kết quả trúng tuyển cao nhất mỗi ngành học được cấp học bổng với trị giá tối đa 100% học phí toàn khóa.
Minh Giảng
Nguồn: tuoitre.vnĐiểm danh 15 địa điểm phòng tập võ thuật TPHCM cực chất
Bên cạnh các bộ môn quen thuộc như gym, yoga, zumba,... thì võ thuật (martial arts) cũng đang chiếm một phần lớn sự yêu thích ở những người luyện tập trong thời gian gần đây. Họ tập luyện võ thuật không chỉ vì để rèn luyện sức khỏe mà còn để tự vệ ở những tình huống bất trắc. Vậy hiện tại có bao nhiêu môn võ đang thịnh hành ở Việt Nam và nhất là ở TPHCM? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các môn võ đó và tham khảo top 15 phòng tập võ thuật TPHCM cực chất nhé! 1. Võ thuật là gì? Võ thuật là kỹ thuật hay phương thức dùng sức mạnh gồm cả nội lực và ngoại lực để chiến thắng đối phương. Tuy nhiên, theo thời gian, võ thuật hiện đại không còn nhấn mạnh vai trò chiến đấu và chiến thắng bằng mọi giá như trước, mà hướng đến các mục tiêu khác như để rèn luyện sức khỏe và thực thi quyền tự vệ chính đáng. 2. Những lý do nên tập võ thuật? 2.1 - Võ thuật giúp rèn luyện sức khỏe và giảm mỡ thừa Võ thuật là một trong những môn thể thao cần sự vận động của cả cơ thể rất nhiều, vì vậy từ đó sẽ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả. Sau một thời gian luyện tập, cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc và cân đối hơn, đồng thời giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, võ thuật còn được xem như là một phương pháp cardio hiệu quả, giúp bạn tăng cường sức khỏe và tránh mắc phải các bệnh lặt vặt. Các động tác kỹ thuật của võ giúp phát triển thể chất như cơ bắp và hỗ trợ phát triển chiều cao. Đồng thời, quá trình vận động nhiều sẽ hỗ trợ máu huyết lưu thông giúp bạn ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn. 2.2 - Tập võ giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần, tăng khả năng tập trung và tính kỷ luật Sau những giờ làm việc hay học tập đầy căng thẳng thì việc tập thể dục sẽ giúp bạn giảm stress một cách hiệu quả nhất. Với võ thuật cũng vậy, bạn đến lớp và thực hiện các bài tập cùng bạn bè, sẽ làm tâm trí bạn được giải tỏa và tinh thần lành mạnh, minh mẫn hơn. Chính vì điều này mà hiện nay giới trẻ đã lựa chọn đến các lớp học võ thuật nhiều hơn. Hơn thế nữa, vì tập luyện võ thuật không phải có thể thành thạo được trong một thời gian ngắn, mà bạn phải kiên trì với các bài tập và tuân theo kỷ luật của môn võ. Từ đó, sẽ giúp bạn có kỹ luật trong các việc khác cũng như tăng khả năng chịu đựng, rèn luyện khả năng linh hoạt và nhạy bén trong việc phán đoán những đòn đánh của đối thủ hoặc những tình huống thực tế. 2.3 - Tập võ giúp các bạn nữ tăng khả năng tự vệ trước các tình huống nguy hiểm Võ thuật từ ban đầu, chỉ có phái nam tập luyện vì khả năng chiến đấu với đối thủ để thể hiện sức mạnh. Tuy nhiên, ngày nay, võ thuật đã được thay đổi để một phần giúp cho phái nữ cũng có thể tập luyện. Việc tập luyện võ thuật sẽ giúp các bạn nữ có thể tăng khả năng tự vệ, bảo vệ chính bản thân mình và những người xung quanh khi gặp các tình huống nguy hiểm. Đó là lý do, vì sao ngày nay, càng có nhiều phái nữ lựa chọn võ thuật để tập luyện thay vì các bộ môn thể thao khác. 3. Giới thiệu về các bộ môn Võ thuật 3.1 - Vovinam Vovinam là môn võ được võ sư Nguyễn Lộc sáng lập vào năm 1936 dựa trên môn vật cổ truyền Việt Nam, kết hợp với những tinh hoa của các môn phái khác trên thế giới. Có thể chia võ Vovinam ra làm 2 phần: võ đạo Việt Nam (Việt võ đạo) và võ thuật Việt Nam (Việt võ thuật). Sau khi được quốc tế hóa người ta đã sử dụng từ Vovinam để gọi về võ thuật - võ đạo Việt Nam. Môn sinh Vovinam sẽ tập luyện những đòn thế tay không, cùi chỏ, chân, gối cho đến các loại vũ khí như kiếm, đao, mã tấu, dao, côn, quạt,... Ngoài ra, môn sinh còn được học cách đối phó với vũ khí bằng tay không, các lối phản đòn, khóa gỡ và các đòn vật - đặc biệt là đòn đánh kẹp cổ, bay cao rất nổi tiếng thường được gọi là “Đòn chân tấn công”. Bên cạnh việc tập luyện binh khí và võ thuật, tất cả các môn sinh sẽ phải luyện tập khí công và ngoại công đồng thời luôn phải đề cao việc trau dồi nhân cách. 3.2 - Quyền Anh / Đấm bốc (Boxing) Quyền Anh là môn võ và thể thao đối kháng giữa hai người xuất phát từ phương Tây. Trong Boxing, các võ sĩ sẽ sử dụng đôi găng tay cùng với các cú đấm kết hợp di chuyển chân, đầu và thân mình đồng thời găng tay còn giúp giảm bớt tai nạn trong thi đấu. Với bộ môn Đấm bốc này, có sự phân chia các võ sĩ theo 12 hạng cân của Olympic từ 48kg (105 lb) đến trên 91kg (200 lb). 3.3 - Muay Thái Muay Thái thường được nhiều người gọi là quyền Thái, là một môn võ cổ truyền có lịch sử lâu đời và đến nay đã trở thành môn thể thao phổ biến rộng rãi tại Thái Lan. Tuy nhiên, trong thực tế, Muay Thái là môn võ mang đầy tính tâm linh và tôn giáo cao cả. Bên cạnh đó, đối với võ sĩ Muay Thái, họ phải luôn thể hiện sự tôn sư trọng đạo sâu sắc đối với sư phụ của mình. 3.4 - Karate Karate hay Karate-Do là một môn võ thuật truyền thống của vùng Okinawa (Nhật Bản). Khi chiến đấu, các võ sĩ sẽ dùng các đòn đặc trưng như đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở. Ngoài ra, còn có các kỹ thuật như đấm móc, đấm đá liên hoàn, các đòn khóa, chặn, né, quật ngã và những miếng đánh vào chỗ hiểm để giúp tấn công và ngăn chặn đối phương. 3.5 - Taekwondo Nhắc đến võ thuật, không thể không nói đến môn võ Taekwondo - một môn võ thuật đặc trưng và nổi tiếng của đất nước Hàn Quốc. các võ sĩ sẽ tập trung vào các thế đánh chủ yếu ở phần tay, còn phần chân đóng vai trò làm trụ cố định và làm điểm tựa cho toàn thân khi thực hiện các động tác. Ở bộ môn Taekwondo có sự phân biệt các cấp độ theo màu đai áo. 3.6 - Vịnh Xuân Quyền Vịnh Xuân quyền là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Nam Thiếu Lâm tại tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc. Với sự thành công của Lý Tiểu Long trên màn ảnh những thập niên 70 đã giúp hình ảnh môn phái này nổi tiếng khắp thế giới và được nhiều người biết đến. Với Vịnh Xuân Quyền, võ sĩ phải lấy nội khí làm sức mạnh. Để từ đó, dùng 2 tay đồng thời vừa đỡ lại vừa đánh khiến đối phương trở tay không kịp, đối thủ đỡ được 1 đòn thì sẽ dính đòn tiếp theo. 3.7 - Kick-boxing & Kickfit Kick-boxing là môn võ phát triển từ Muay Thái, Quyền Anh và Karate. Trong môn này, các võ sĩ đánh tự do hơn môn Boxing (Quyền Anh) và trận thi đấu được quyết định một cách tương tự như trong Boxing. Ngoài ra, đối thủ được phân chia theo hạng cân và kết quả của trận đấu được xác định bằng hòa hoặc knock-out đối thủ. Kickfit là loại hình thể thao gồm sự kết hợp của các yếu tố Kick-boxing, các tư thế võ thuật, những bài tập cơ bản và nâng cao nhằm giúp rèn luyện sức khỏe và thay đổi vóc dáng. Kickfit sử dụng lượng năng lượng nhiều hơn so với Quyền Anh. 3.8 - MMA Mixed Martial Arts viết tắt là MMA được hiểu là võ thuật tổng hợp hay võ tự do, môn thể thao mang tính chất đối kháng toàn diện và có tính thực chiến cao. Khi thi đấu môn võ này thì người tham gia có thể sử dụng tất cả các đòn như đấm, đá, vật hay kẹp,... từ các môn võ khác nhau như đấu vật, Quyền Anh, Muay Thái, Kick-boxing, Karate hay Judo,... để có thể tìm ra một kỹ năng chiến đấu hoàn hảo nhất từ những môn võ khác nhau trên thế giới và miễn sao là đánh bại được đối thủ. 3.9 - Nhu thuật Brazil (Brazillian Jiu-Jitsu) Nhu thuật Brazil có nguồn gốc từ Brazil, là môn võ tự vệ và môn thể thao thi đấu đối kháng thông qua hình thức ứng dụng các đòn vật lộn, khóa tay chân ở tư thế nằm, cùng với siết đường thở và lợi dụng các khớp xương, trọng tâm của đối phương để hạ gục họ nhanh chóng trong những cuộc thi đấu trên võ đài. 3.10 - Nhu đạo (Judo) Nhu đạo là môn võ thuật của người Nhật Bản, và trở thành một môn thể thao chiến đấu đòi hỏi cả sức mạnh thể chất và kỷ luật tinh thần. Mặc dù nhiều kỹ thuật của Judo chủ yếu được dùng để làm chiến đấu, khống chế hoặc giết đối thủ trong trận chiến thực tế, nhưng đã được thay đổi để người học Judo có thể thực hành và áp dụng các kỹ thuật này một cách an toàn và không làm tổn thương đối thủ. Judo sử dụng các đòn tấn công chủ yếu là quật ngã, đè, siết cổ và khóa tay, chân, và các đòn chém và đâm dùng bàn tay và bàn chân để làm vũ khí phòng thủ. 3.11 - Kiếm đạo (Kendo) Kiếm đạo là một bộ môn võ của Nhật Bản sử dụng kiếm. Theo Liên đoàn Kendo Nhật Bản đề ra mục đích của Kendo là học kiếm thuật, và tinh thần võ sĩ, trui rèn nhân cách con người thông qua đường kiếm. Trang phục sử dụng khi luyện tập Kendo là Hakama, bên ngoài là áo giáp toàn thân bảo vệ hông, eo, mặt, tay. Thanh kiếm được sử dụng khi tập luyện, thi đấu được làm bằng tre, gọi là “Shinai”. 4. Top 15 phòng tập võ thuật cực chất tại TPHCM Điểm cộng tuyệt vời chính là các phòng tập võ thuật này đều nằm ở nhiều quận khắp TPHCM, vì vậy bạn có thể thoải mái tìm hiểu và sau đó, lựa chọn được phòng tập yêu thích để có thể có được những trải nghiệm tốt nhất với bộ môn mình muốn tập luyện. 4.1 - No.1 Muay Club Muay Thái đang ngày càng nhận được sự ưa chuộng của nhiều người tập luyện vì rất nhiều lợi ích mang đến cho cơ thể và tinh thần, vì vậy mà No.1 Muay Club sẽ là nơi giúp bạn trở thành một võ sĩ thành thạo với tinh thần chiến đấu mạnh mẽ và sức khỏe nâng cao hơn. Khi đến với phòng tập No.1 Muay Club của võ sĩ nổi tiếng có biệt danh Độc Cô Cầu Bại Nguyễn Trần Duy Nhất bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn tận tình từ giáo viên và tập luyện trong không gian rộng rãi, thoáng mát cùng nhiều bạn bè / học viên khác. Từ đó, giúp bạn tăng khả năng tương tác cũng như thực chiến của bản thân với các tình huống thực tế. Facebook: https://www.facebook.com/no.1muayclub Địa chỉ: 01 Huyền Trân Công Chúa, Phường Bến Thành, Quận 1, TPHCM 4.2 - Võ Đường Liên Phong Liên Phong là một khu trung tâm huấn luyện võ thuật, yoga và thể hình rộng 1800m2, được thành lập bởi diễn viên võ thuật nổi tiếng Johnny Trí Nguyễn. Mặc dù nằm trong một con hẻm, nhưng phòng tập không hề khó tìm và là một địa chỉ khá nổi tiếng khi nói về võ thuật ở TPHCM. Đến đây, bạn sẽ được cảm nhận không khí trong lành, không gian tập luyện mở thoáng đãng và gần gũi thiên nhiên. Liên Phong có những lớp huấn luyện địa chiến, quyền cước, cận chiến, dành cho các võ sĩ. Ngoài ra, còn có các lớp cho cascadeur và cả các lớp cho trẻ em. Facebook: https://www.facebook.com/lienphong Địa chỉ: 101/29/15 Hẻm 5 Lê Văn Lương, Xã Phước Kiển, Huyện Nhà Bè, TPHCM 4.3 - Hit Muay Thai & Fitness Center Đến với Hit Muay Thai & Fitness Center, bạn sẽ được trải nghiệm chương trình luyện tập Muay Thái kết hợp Crossfit phù hợp cho mọi lứa tuổi. Thầy giáo nhiệt tình giảng dạy, hướng dẫn cũng như theo sát học viên để có thể giúp đỡ các bạn tập đúng động tác và đạt được hiệu quả cao nhất. Phòng tập đã nhận được rất nhiều review số điểm cao về chất lượng giảng dạy và cơ sở vật chất, sẽ là một điểm cộng để các bạn có thể tin tưởng và đến trải nghiệm ở Hit Muay Thai & Fitness Center. Facebook: https://www.facebook.com/hitmtfc Địa chỉ: 278 Lãnh Binh Thăng, Phường 11, Quận 11, TPHCM 4.4 - KickBoxFit Tọa lạc tại khu sầm uất bậc nhất quận Phú Nhuận, gần sân bay và trung tâm thành phố, KickBoxFit đã nhanh chóng thu hút được sự quan tâm của những người yêu thích luyện tập bộ môn Kick-boxing và Võ thuật. Đặc biệt, hiện KickBoxFit còn có lớp dành cho nữ riêng để các bạn học viên có thể học võ để bảo vệ bản thân và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, chương trình dinh dưỡng cũng được đưa vào nhằm đáp ứng mong muốn có chế độ ăn thích hợp của học viên, được thiết kế cho từng cá nhân để đạt được hiệu quả cao trong quá trình tập luyện. Mỗi lớp chỉ có giới hạn khoảng 10 - 15 học viên nhằm đảm bảo sự tương tác tốt giữa huấn luyện viên với học viên và các học viên với nhau. Bạn sẽ hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng giảng dạy của các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, có chuyên môn cao nhiều năm. Facebook: https://www.kickboxfit.net Địa chỉ: Lầu 3, 133 Phan Xích Long, Phường 7, Quận Phú Nhuận, TPHCM 4.5 - The Fight Factory Đến The Fight Factory, bạn sẽ được trải nghiệm không gian võ thuật khắp nơi cùng nhiệt huyết tập luyện mạnh mẽ của các học viên với đa dạng các bộ môn như Kudo / MMA - võ thuật tổng hợp cho phép sử dụng các kỹ thuật đấm, đá, chỏ, gối, quăng, vật, khóa xiết và ground fight, hay Kick-boxing, Muay Thái, Boxing, Brazillian Jiu-Jitsu. Đặc biệt, The Fight Factory còn có lớp Boxing của nhà vô địch SEA Games Lê Thị Bằng. Facebook: https://www.facebook.com/Fight.vn Địa chỉ: 7A Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, TPHCM 4.6 - Win24 Kungfu & Yoga Bạn yêu thích những đường quyền Vịnh Xuân Quyền mạnh mẽ độc đáo của Lý Tiểu Long và muốn tìm một địa chỉ đáng tín cậy để luyện tập ở TPHCM? Win24 Kungfu & Yoga sẽ là một địa điểm tuyệt vời để bạn được trải nghiệm bộ môn nổi tiếng này. Môn võ tự vệ này cận chiến khoa học, hiệu quả và có tính ứng dụng cao phù hợp cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Ngoài ra, Vịnh Xuân Quyền còn có nhiều bài tập nhu nhuyễn, nghệ thuật, có tính dưỡng sinh cao. Sau quá trình tập luyện, Win24 đã nhận được review chất lượng về phòng tập, bộ môn và sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Hi vọng, điều này sẽ làm bạn có thêm cân nhắc nếu muốn trải nghiệm ở phòng tập này. Facebook: https://www.facebook.com/YOGA-XUÂN-HIẾU-247340182500822 Địa chỉ: Tầng trệt, Block B2, Chung cư Era Town Đức Khải, Đường 15B - Nguyễn Lương Bằng, Phường Phú Mỹ, Quận 7, TPHCM 4.7 - Saigon Kendo Club Saigon Kendo Club được thành lập nhằm phát triển bộ môn kiếm đạo ở TPHCM nói riêng và Việt Nam nói chung. Bạn sẽ hoàn toàn yên tâm khi đội ngũ huấn luyện viên tại Saigon Kendo Club đều đã có nhiều kinh nghiệm và chuyên môn sâu trong bộ môn kiếm đạo và giảng dạy nhiệt tình. Bạn sẽ tiến bộ từng ngày và còn được thường xuyên giao lưu với các nhân vật khách mời đặc biệt cũng như các câu lạc bộ kiếm đạo khác trong khu vực TPHCM trong những buổi tập. Facebook: https://www.facebook.com/saigonkendoclubvn Địa chỉ: 215C Lý Thường Kiệt, Phường 15, Quận 11, TPHCM (nhà khách thể thao) 4.8 - UFC Fighter Club UFC Fighter Club cung cấp các môn võ từ tự vệ đến nâng cao với các lớp gym kết hợp với MMA tự luyện tập đến luyện tập theo nhóm. Các học viên ở đây có thể tập luyện trong lồng đấu UFC Octagon, các lớp huấn luyện cường độ cao (DUT), TRX, Muay Thái, Jiu-Jitsu, Boxing,... Đặc biệt, huấn luyện viện với nhiều năm kinh nghiệm, tâm huyết với nghề, sẽ luôn nhiệt tình hướng dẫn bạn luyện tập cùng các bài tập đa dạng để đạt được kết quả cao nhất cho cả tinh thần và thể chất. Facebook: https://www.facebook.com/BOXING.KICKBOXING.MUAYTHAI.MMA Địa chỉ: 272 Tô Ký, Xã Thới Tam Thôn, Huyện Hóc Môn, TPHCM 4.9 - Tiger Gym Với không gian luyện tập thoải mái, rộng rãi, thoáng đãng và đội ngũ huấn luyện chuyên nghiệp, nhiệt tình sẽ giúp bạn thành thạo các tư thế luyện tập cho môn Võ thuật và Kick-boxing. Bạn sẽ hoàn toàn hài lòng với dịch vụ tại Tiger Gym vì sau một thời gian tập luyện, sẽ đạt được những kết quả như ý muốn, sức khỏe ngày càng cải thiện, tinh thần nâng cao và đốt lượng mỡ thừa hiệu quả. Facebook: https://www.facebook.com/Tiger-MMA-Gym-616155061761984 Địa chỉ: Lầu 2, Trung tâm Văn hóa Quận 1, 06 Mạc Đĩnh Chi, Phường Bến Nghé, Quận 1, TPHCM 4.10 - MMA Gym Với phương châm mong muốn sẽ giúp bạn chinh phục được những mục tiêu về thể chất và tinh thần, MMA Gym hiện có các bộ môn đa dạng như gym, võ thuật, leo núi trong nhà, Kick-boxing,... Các huấn luyện viên với các chương trình đào tạo chuyên nghiệp cùng cơ sở vật chất và máy móc hiện đại sẽ phục vụ tốt nhất cho việc tập luyện của bạn. Nhằm tạo nên sự thuận lợi cho học viên có thể sắp xếp được thời gian tập luyện, MMA mở cửa từ 6h đến 19h30 và có 3 cơ sở ở các vị trí thuận lợi như quận 3, quận Tân Bình và quận Phú Nhuận. Facebook: https://www.facebook.com/MMAGYMFITNESS Địa chỉ: + MMA Gym Tân Bình: 670 Trường Chinh, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM + MMA Gym Quận 3: 285 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3, TPHCM + MMA Gym Phú Nhuận: 159A Phan Đăng Lưu, Phường 1, Quận Phú Nhuận, TP.HCM 4.11 - Art Fight Muay Thai Nhận được review 5* từ các học viên đến trải nghiệm phòng tập vì cơ sở vật chất và chất lượng hướng dẫn tập luyện tốt, Art Fight Muay Thai đang ngày càng cố gắng phát triển hơn để có thể phục vụ tốt nhất cho các học viên. Với lớp Muay Thái, gồm các bài tập phù hợp và sự hướng dẫn tận tình của các huấn luyện viên, đã đem lại sự hài lòng từ học viên và đánh giá cao vì hiệu quả luyện tập sau một thời gian. Facebook: https://www.facebook.com/muaythaiartfight Địa chỉ: 01 Tân Thành, Phường Hòa Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM 4.12 - MMA Topteam Saigon MMA Topteam Saigon hiện có lớp MMA cho người lớn từ thứ 2 đến thứ 7 và lớp trẻ em vào thứ 3, 5, 7 hàng tuần. Đội ngũ huấn luyện viên sẽ hướng dẫn một cách chuyên nghiệp và nhiệt tình nhất các bài tập để tất cả các học viên có thể đạt được kết quả luyện tập hiệu quả về khả năng tự vệ và cải thiện sức khỏe hơn. Facebook: https://www.facebook.com/saigon.topteam.mma Địa chỉ: Lầu 3, Nhà Thiếu Nhi Quận 10, 139 Bắc Hải, Phường 14, Quận 10, TPHCM 4.13 - TQK Fitness Center Không gian rộng rãi thoáng đãng với diện tích 1000m2 cùng các khu luyện tập được bố trí hợp lý, tạo không gian luyện tập thích hợp sẽ làm bạn hài lòng khi đến trải nghiệm với TQK. Các bạn sẽ có cơ hội luyện tập với các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, với hơn 10 năm trong nghề, có chuyên môn cao và đam mê bộ môn Muay Thái, Kick-boxing. Các lớp Muay Thái kết hợp Kick-boxing đầy máu lửa luôn là một trong những lựa chọn của nhiều học viên vì những lợi ích cho sức khỏe và tinh thần sau khi luyện tập. Facebook: https://www.facebook.com/fitnessTQK Địa chỉ: 89 Đường Số 42, Phường Bình Trưng Đông, Quận 2, TPHCM 4.14 - Warrior Boxing Club Một phòng tập khác ở quận 7 với bộ môn Kick-boxing tại Warrior Boxing Club sẽ là một lựa chọn mới cho những khách hàng muốn trải nghiệm sự kết hợp giữa các bộ môn võ thuật như Boxing, Muay Thái và Karate. Bạn sẽ được tập luyện dưới sự hướng dẫn nhiệt tình từ giáo viên và có cơ hội được tham gia thực chiến để tăng khả năng giao đấu. Từ đó, cải thiện sức khỏe và tinh thần cũng như khả năng tự vệ cho bản thân ở những trường hợp bất khả kháng. Facebook: https://www.facebook.com/warriorboxingclub.hsbb Địa chỉ: 1333/14 Huỳnh Tấn Phát, Phường Phú Thuận, Quận 7, TPHCM 4.15 - CLB Võ Tự Do Vũ Lê Nằm trong top danh sách phòng tập võ thuật chất ở Đồng Nai, CLB võ tự do Vũ Lê do võ sư Lê Văn Hoàng sáng lập từ năm 2013 vì tâm huyết và niềm đam mê võ thuật cháy bỏng của anh từ khi còn nhỏ. Hiện phòng tập có 4 môn võ chính gồm: võ Cổ truyền, Boxing, Muay, Kick-boxing phục vụ cho sự luyện tập đa dạng cho tất cả các học viên. Câu lạc bộ có sàn đấu lớn để luyện tập chuyên sâu cho các bạn muốn tham gia thi đấu hoặc trải nghiệm thực chiến, khu vực tập luyện rộng rãi, máy móc hiện đại hỗ trợ luyện tập. Đặc biệt, huấn luyện viên luôn sẵn sàng hỗ trợ các bạn các động tác từ dễ đến khó, từ khởi động đến kỹ thuật đấm với bao cát, đấu tập. Facebook: https://www.facebook.com/HoangVoSu Địa chỉ: 41C8 Khu phố 11, Phường Tân Phong, TP Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai 5. Lời kết Hi vọng với bài viết trên, bạn đã hiểu rõ những lợi ích về việc luyện tập võ thuật đối với cơ thể và tinh thần, các môn võ hiện tại đang nổi tiếng và được nhiều người chọn lựa luyện tập cũng như các phòng tập võ thuật TPHCM đang “hot” hiện nay. Từ đó, bạn có thể lựa chọn ra được môn võ muốn trải nghiệm và gửi gắm quá trình tập luyện vào một trong những phòng tập phía trên.
Chọn xét tuyển học bạ, cơ hội "cán đích" nhanh
Không cần chờ "điểm chuẩn" Theo nhận định của các chuyên gia giáo dục, phổ điểm của kỳ thi THPT quốc gia năm nay cho thấy điểm TB các môn thi cao hơn năm trước, tỷ lệ thí sinh đạt từ 15 điểm trở lên chiếm 75%, dự báo điểm chuẩn của các trường sẽ tăng hơn so với năm trước. Theo qui định, trước 17h ngày 9/8, các trường sẽ công bố kết quả trúng tuyển đợt 1 xét tuyển điểm thi THPT quốc gia năm 2019. Do đó để "chắc" suất vào đại học, sử dụng học bạ là phương án tối ưu được đa số các thí sinh, phụ huynh quan tâm và lựa chọn trong thời điểm này, đặc biệt, đối với thí sinh có điểm số thi THPT quốc gia thấp hơn mong đợi và có sự dịch chuyển khá lớn về nguyện vọng của thí sinh sau tuần lễ điều chỉnh nguyện vọng. Đại học Hoa Sen tư vấn cho thí sinh xét tuyển vào trường bằng phương thức Học bạ Điều kiện xét tuyển của phương thức này cũng khá "đơn giản", nên xu hướng các trường sử dụng xét tuyển học bạ ngày càng nhiều, tấm vé "an toàn" vào đại học và có thể lựa chọn ngành, nhóm ngành yêu thích. Đại học Hoa Sen xét tuyển học bạ từ 6 điểm trở lên TS. Vũ Tường Thụy, Phó hiệu trưởng Đại học Hoa Sen cho biết: "Bên cạnh việc xét tuyển dựa vào điểm thi THPT quốc gia, Trường tạo nhiều cơ hội vào đại học cho thí sinh thông qua các phương thức tuyển sinh mở, nghĩa là không sử dụng điểm thi THPT quốc gia để xét tuyển". Cụ thể, thí sinh chỉ cần có điểm trung bình cộng cả năm lớp 10, lớp 11 và học kỳ 1 năm học lớp 12 từ 6,0 điểm trở lên hoặc điểm trung bình cộng các môn học trong tổ hợp của cả năm lớp 10, lớp 11, HK1 lớp 12 môn 1, cả năm lớp 10, lớp 11, HK1 lớp 12 môn 2, cả năm lớp 10, lớp 11, HK1 lớp 12 môn 3 (điểm làm tròn 1 số thập phân) là thỏa điều kiện nộp hồ sơ xét tuyển vào các ngành bậc đại học của trường Đại học Hoa Sen. Đối với các ngành Thiết kế thời trang, Thiết kế đồ họa, Thiết kế nội thất, thí sinh xét tuyển phải có thêm điểm trung bình cộng môn Toán hoặc môn Ngữ văn phải đạt từ 5,5 điểm trở lên. TS Vũ Tường Thụy chia sẻ với phụ huynh về chương trình đào tạo ngành Công nghệ thông tin tại trường. Ngoài ra, thí sinh có thể đăng ký dự tuyển theo điều kiện riêng của trường. Thí sinh tốt nghiệp THPT, có điểm trung bình cộng cả năm lớp 10, 11 và học kỳ một lớp 12 từ 6,0 điểm trở lên và thoả mãn một trong các điều kiện theo yêu cầu của trường (tuỳ theo ngành, nhóm ngành) đều có thể nộp hồ sơ đăng ký xét tuyển. Thời gian nhận hồ sơ xét tuyển bằng học bạ và theo điều kiện tuyển sinh riêng của Đại học Hoa Sen từ 29/7 đến 4/8. Theo TS Thụy, thí sinh đăng ký xét tuyển vào những ngành học học đặc thù như ngành Quản lý tài nguyên và môi trường, ngành Kỹ thuật phần mềm, Công nghệ thông tin, Mạng máy tính và truyền thông dữ liệu, nhóm ngành thiết kế.., cũng là sự lựa chọn thông minh, tỷ lệ cạnh tranh thấp, cơ hội trúng tuyển đại học cao hơn. Diễm Lộc
10 bí quyết để học tiếng Anh tại nhà hiệu quả
Bạn hãy luyện tai bằng cách nghe tiếng Anh với tốc độ bình thường của người bản xứ, dù không thể hiểu hết nội dung. Không cần sống ở một nước nói tiếng Anh, bạn vẫn có thể thành thạo ngôn ngữ này, tùy vào phương pháp học tập. Biến tiếng Anh thành một phần cuộc sống hàng ngày Khi ở nhà, bạn nên tập thói quen đọc báo, nghe radio, viết nhật ký, liệt kê danh sách thứ cần thiết mua khi đi siêu thị bằng tiếng Anh, hoặc nghe tiếng Anh bằng điện thoại trên đường đi làm bằng xe buýt. Kết bạn với người bản xứ Cơ hội để bạn gặp gỡ những người bản xứ đang sống cùng khu vực với mình khá cao. Bạn có thể đến các quán bar hoặc nhà hàng dành cho người nước ngoài, tham gia câu lạc bộ xã hội hoặc hoạt động thể thao, tìm người muốn trao đổi ngôn ngữ. Thậm chí, bạn có thể tình nguyện làm hướng dẫn viên ở một điểm du lịch hấp dẫn gần nhà để gặp người nói tiếng Anh từ khắp nơi trên thế giới. Tìm bạn học cùng Tham gia câu lạc bộ tiếng Anh, kết bạn với một ai đó và thường xuyên gặp gỡ họ, bạn sẽ được truyền động lực học tập rất nhiều. Hai bạn nên sử dụng tiếng Anh khi trò chuyện và giúp nhau sửa lỗi. Sử dụng nguồn tiếng Anh thực tế Đọc sách giáo khoa tiếng Anh khiến bạn cảm thấy tẻ nhạt. Những cuốn sách viết cho người bản xứ thú vị hơn nhiều, dù ban đầu có thể là thử thách đối với bạn. Điều quan trọng nhất là sự kiên trì. Nếu bạn không thể tìm được sách hoặc tạp chí tiếng Anh, nguồn tin tức trên Internet sẽ rất hữu ích. Lên mạng Thông qua mạng xã hội, bạn kết nối được với cả thế giới. Chỉ với vài cú click chuột, bạn có thể tham gia diễn đàn online, đăng ký một khóa học trực tuyến hay tìm được người trò chuyện hàng ngày bằng tiếng Anh. Lập mục tiêu thực tế Lý do cụ thể khiến bạn muốn học tiếng Anh là gì? Bạn muốn thăng tiến trong công việc, trò chuyện với đồng nghiệp người nước ngoài, đi du học hay dành kỳ nghỉ tiếp theo ở một đất nước nói tiếng Anh? Bạn hãy đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn, tự theo dõi tiến trình để đạt hiệu quả cao nhất. Nghe tiếng Anh ở tốc độ bình thường của người bản xứ Những bài nghe thiết kế cho người học tiếng Anh có thể không giống với thực tế mà bạn bắt gặp ở ngoài. Do đó, bạn nên luyện tai bằng tốc độ bình thường của người bản xứ, ngay cả khi bạn không thể hiểu hết mọi thứ. Bên cạnh đó, bạn hãy thử xem phim, nghe nhạc mà không có phụ đề. Đừng ngại nghe đi nghe lại vài lần trước khi "bắt" được thứ gì đó thú vị hoặc một từ vựng bạn ít sử dụng. Những podcast tiếng Anh miễn phí trên mạng là nguồn học vô tận. Tìm cách học từ vựng không nhàm chán Nếu thích hát, bạn hãy tìm từ vựng trong các bài hát tiếng Anh yêu thích, viết lên giấy nhớ và dán khắp nhà. Bạn có thể phát triển từ thành một câu hài hước hoặc vẽ hình ảnh bên cạnh từ đó để nhớ lâu hơn. Học về văn hóa Học một ngôn ngữ không chỉ dừng lại ở ngữ pháp và từ vựng. Bạn cần giao tiếp với những người có cách nghĩ, cách nói khác mình, do đó hiểu về văn hóa của đất nước họ cũng giúp bạn sử dụng ngôn ngữ hiệu quả hơn. Tạo niềm vui khi học tập Nhiều người từ bỏ việc học ngoại ngữ vì cảm thấy áp lực, nặng nề. Bạn hãy gắn nó với các trò chơi, giải câu đố, hát hò, đọc truyện tranh và không lo lắng quá nhiều về việc mắc lỗi. Mắc lỗi chính là cách tốt nhất để học tập hiệu quả.
Thêm trung tâm dạy trẻ khiếm khuyết tại TP.HCM
Trung tâm giáo dục đặc biệt Sài Gòn vừa thành lập cơ sở mới tại quận Tân Bình, dùng nghệ thuật dạy trẻ tự kỷ, chậm phát triển, rối loạn ngôn ngữ nhiều độ tuổi. Có rất nhiều thứ phải điều chỉnh, can thiệp với các trẻ tự kỷ, chậm phát triển. Lấy lại sự tự tin, niềm vui trong học tập, cuộc sống của các em vẫn là ưu tiên hàng đầu trong mục tiêu giáo dục trẻ đặc biệt. Phương pháp giảng dạy của Trung tâm giáo dục đặc biệt - năng khiếu Sài Gòn giúp các em nhận ra giá trị của bản thân, mối quan hệ gia đình, xã hội; thoải mái bộc lộ sở thích, sở trường, thấy được sự tiến bộ tích cực của các em. Chương trình giáo dục của trung tâm gồm 3 cấp độ với các mục tiêu: hỗ trợ hòa nhập cho độ tuổi mầm non (2-7 tuổi), tìm kiếm và phát triển năng lực cá nhân cho học sinh tiểu học (7-13 tuổi), giáo dục tiền hướng nghiệp với các em 13-17 tuổi. Nội dung hướng đến giáo dục toàn diện gồm tâm lý, văn hóa, ngôn ngữ, kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp xã hội, năng khiếu và rèn luyện thể chất. Đại diện trung tâm cho biết, xây dựng cơ sở không đơn giản là tìm địa điểm, mở trường, tìm kiếm người cùng làm việc và thu nhận học sinh mà quan trọng có sự định hướng phát triển cho trẻ đặc biệt. Điều này rất khác với trường giáo dục bình thường và giáo dục chuyên biệt. Trung tâm không chỉ chú trọng đến can thiệp ngôn ngữ, hành vi, nhận thức, để khi các em biết nói, không còn nhiều hành vi bất thường mà còn chuyển qua hòa nhập với trẻ bình thường. Giáo viên dạy các em nói, viết và những sinh hoạt cơ bản. Mẹ của học sinh Minh Anh (quận 10) chia sẻ, con gái chị 11 tuổi vẫn chưa thể nhớ mặt chữ dù đã kiên trì đi học 3 năm. 3 năm đó, gia đình chị chỉ có nước mắt. Nước mắt của người mẹ khi thấy con không thích đi học mà vẫn phải đi, học miệt mài mà không đưa được chữ vào trong đầu. Chị đành phải cho bé nghỉ một năm trong hoang mang, đau khổ... Để rồi, chỉ sau 3 tháng được can thiệp tại Trung tâm giáo dục đặc biệt - năng khiếu Sài Gòn, bé không chỉ có thể nhận biết mặt chữ mà còn biểu diễn múa minh họa về chủ đề này. Các giáo viên tìm được cách giúp bé nhớ bảng chữ cái, vui vẻ, tự tin, mạnh dạn, biết trả lời những câu hỏi mà trước đây chỉ nói không biết. Chị vui khôn tả xiết. Đại diện nhà trường cho biết, lời bộc bạch của người mẹ đơn thân, nuôi 3 con nhỏ đã đem lại động lực cho ban lãnh đạo và tập thể giáo viên - những người đưa ra quan điểm dùng nghệ thuật hỗ trợ hoạt động can thiệp cho trẻ đặc biệt. Hoạt động ngoài trời giúp các em phát triển thể chất. Bé Bình 4 tuổi (quận 3) bị chứng đầu nhỏ, chậm ngôn ngữ và nhận thức. Bé không chỉ tự tin, mạnh dạn hơn mà khả năng nhận thức có bước tiến bộ đáng kể khi được chỉ dạy theo phương pháp kết hợp vẽ tranh và sinh hoạt ngoài trời. Em Sang (12 tuổi) và Hoa (15 tuổi), thế hệ học sinh đầu tiên của trường vì hoàn cảnh ở xa phải về quê nhưng đều có tiến bộ, nhất là em Sang. Em là cậu bé chậm phát triển, không thể học qua lớp 4 nhưng đã bộc lộ tài năng hội họa. Thầy Hoàng, người dạy vẽ cho em rất hứng thú, muốn đưa em vào nhóm vẽ của thầy. Nhiều học sinh tự kỷ qua việc thể hiện cảm xúc, tư duy bằng nét vẽ, những buổi nghe nhạc, chơi nhạc và phương pháp giáo dục tích cực đã có bước tiến chỉ sau 6 tháng can thiệp. Chuyên gia tâm lý Lê Khanh - Phụ trách chuyên môn của trung tâm cho biết, đây chỉ là bước khởi đầu cho hành trình dài, nhưng là niềm vui không nhỏ với những người làm việc trong lĩnh vực tâm lý - giáo dục đặc biệt trong gần 30 năm (bắt đầu từ 1991). Đơn vị tìm phương hướng phát triển cho trẻ đặc biệt với quan điểm tìm kiếm năng lực tiềm ẩn và ít ỏi để phát triển thay vì cố gắng can thiệp, uốn nắn hành vi để sửa chữa điểm yếu kém và tiêu cực của các em. "Đường còn dài nhưng khi đã vạch ra định hướng, mục tiêu lại có được người đồng hành, nhất là sự hợp tác tích cực của phụ huynh, trung tâm tin sẽ làm được điều gì đó cho trẻ đặc biệt", chuyên gia Lê Khanh nói. Kim Uyên
hoctruongnao.vn được xây dựng bởi công ty Worksmedia Việt Nam - 100% vốn đầu tư Nhật Bản. Thông qua công cụ tìm kiếm trường học chi tiết theo khu vực, ngành nghề và khóa học, sản phẩm ra đời nhằm mang lại cho người dùng một dịch vụ hữu ích, chính xác, chất lượng cao và giúp tiết kiệm chi phí nhất.
2016 © Worksmedia Vietnam Co.,Ltd. All Rights Reserved.