Danh sách địa điểm học Thiết kế - Mĩ thuật công nghiệp ở TPHCM

Trường đại học Dân lập Văn Lang

Địa chỉ: 45 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Hồ Chí Minh.

Trường đại học Dân lập Văn Lang

Địa chỉ:

45 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

028.3837.4596 - 028.3836.9838 - 028.3836.9640

Trường đại học Văn Lang được thành lập năm 1995 theo Quyết định số 71/TTg ngày 27/01/1995 của Thủ tướng Chính phủ. Ngày 10 tháng 3 Âm lịch năm 1995, nhằm ngày Giỗ Tổ Hùng Vương, trường tổ chức Lễ...

Trường cao đẳng Văn hóa Nghệ thuật TP.HCM

Địa chỉ: 5 Nam Quốc Cang, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh.

Trường cao đẳng Văn hóa Nghệ thuật TP.HCM

Địa chỉ:

5 Nam Quốc Cang, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

028.3925.0992 - 0968.052.700

Trường Cao đẳng Văn hóa Nghệ thuật TP.HCM được thành lập ngày 21/8/1996 trên cơ sở nâng cấp  từ Trường Trung học Văn hóa Nghệ thuật thành phố Hồ Chí Minh. Qua các năm, vị trí -...

Trường đại học Kiến trúc TP Hồ Chí Minh

Địa chỉ: 196 Pasteur, Phường 6, Quận 3, Hồ Chí Minh.

Trường đại học Kiến trúc TP Hồ Chí Minh

Địa chỉ:

196 Pasteur, Phường 6, Quận 3, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

028.3822.2748 - 028.3822.8451 - 028.3823.2571

Trường Đại học Kiến trúc Thành phố Hồ Chí Minh (tiếng Anh: Ho Chi Minh City University of Architecture) là một trường đại học công lập thành lập năm 1976 tại Thành phố Hồ Chí Minh và chuy&...

Trường đào tạo Mỹ thuật Đa phương tiện ARENA MULTIMEDIA

Địa chỉ: 212-214 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, Hồ Chí Minh.

Trường đào tạo Mỹ thuật Đa phương tiện ARENA MULTIMEDIA

Địa chỉ:

212-214 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

028.1800.1525

Arena Multimedia là thương hiệu đào tạo Chuyên gia Mỹ thuật Đa phương tiện số 1 tại châu Á, là một trong các sản phẩm đào tạo của tập đoàn APTECH – nhà cung cấp dịch vụ đ&agrav...
Các khóa học tại đây:
Chương trình đào tạo Mỹ thuật Đa phương tiện (Arena Multimedia Specialist Program - AMSP) là khoá đào tạo nghề dài hạn, chuyên nghiệp với thời gian 30 tháng, cung cấp cho người học các kiến thức và kỹ thuật ứng dụng cho các nghành nghề Mỹ thuật Đa phương tiện, đáp ứng yêu cầu đa dạng của các lĩnh vực thiết kế cho mục đích quảng cáo, thương mại, truyền thông và sản xuất nội dung kỹ thuật số phục vụ cho việc giải trí trên môi trường internet, truyền hình và các thiết bị đầu cuối cá nhân. Mục tiêu của chương trình AMSP là cung cấp đầy đủ kiến thức chuyên môn nền tảng, phương pháp luận sáng tạo và  kỹ năng sử dụng các phần mềm bổ trợ, các kỹ năng làm việc chuyên nghiệp. Qua khóa học, học viên hoàn toàn làm chủ, tự tin với kỹ năng và kiến thức được trang bị để tìm được một nghề nghiệp phù hợp. Trong suốt khóa học, học viên được đào tạo và  phát triển bài bản và toàn diện thông qua 4 kỳ chính thức tại Arena. Đặc biệt trải qua các đồ án cuối kỳ (project), ngoài việc phải tổng hợp lý thuyết và kỹ thuật đã được học, học viên còn phải học làm việc nhóm như trao đổi ý tưởng, phân chia công việc, cũng như việc phải thuyết trình, để có thể đạt kết quả tốt nhất khi bảo vệ đồ án trước hội đồng giảng viên và các nhà tuyển dụng là khách mời phản biện. AMSP luôn cập nhập chương trình để phù hợp với yêu cầu tuyển dụng khắt khe nhất của thị trường tuyển dụng trên toàn cầu. Trong suốt quá trình học tại Arena Multimedia, học viên không học nghề một cách thụ động, mà luôn được hướng đến mục tiêu tạo dựng cho mình sự tự tin do được đào tạo toàn diện, bài bản để qua đó có thể tự chọn nghành nghề phù hợp với niềm đam mê, yêu thích của bản thân, tạo tiền đề phát triển sự nghiệp lâu dài. CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO 1. HỌC KỲ 1: Graphics Design Học thiết kế đồ họa thiết lập nền tảng và đào tạo những kỹ năng cơ bản cho người làm nghề Thiết kế Mỹ thuật đa phương tiện. Môn học: Concepts of Graphics and Illustrations - Cơ bản về Mỹ thuật và thiết kế đồ họa Typography Techniques - Nghệ thuật chữ Creating Illustrations - Thiết kế các hình minh họa Photography Basic - Nghệ thuật nhiếp ảnh Image Magic - Xử lý ảnh kỹ thuật số Design for Print and Advertising - Thiết kế cho in ấn và quảng cáo Media Publishing - Dàn trang sách báo, tạp chí Print Porfolio - Đồ án kỳ I Phần mềm: Adobe Illustrator Adobe Photoshop Adobe InDesign Lợi ích sau khóa học: Nắm vững kiến thức về thị giác hình ảnh và các kỹ thuật liên quan đến hình ảnh Nắm vững nguyên tắc cơ bản của đồ họa và các khía cạnh khác nhau của Mỹ thuật Nắm vững nguyên tắc cơ bản của nghệ thuật chữ (Typography) và ứng dụng nghệ thuật chữ trong thiết kế Tạo tác phẩm nghệ thuật / Minh họa Chỉnh sửa hình ảnh kỹ thuật số Hiểu biết về các vai trò, chức năng, cách thức tạo ra quảng cáo in ấn Chụp ảnh thời trang, sản phẩm và các dịch vụ khác Thiết kế các ấn phẩm quảng cáo và dàn trang tạp chí Cơ hội nghề nghiệp: Học viên có thể làm việc trong các lĩnh vực đồ hoạ 2D: quảng cáo, in ấn, dàn trang sách báo, Xử lý ảnh... Học viên tốt nghiệp với các chức danh: Kỹ thuật viên Thiết kế Đồ họa (Graphic Designer), họa sĩ minh họa (Illustrator), kỹ thuật viên xử lý ảnh (Photo Editor), họa sĩ trình bày (Layout Artists). 2. HỌC KỲ 2: Web & Interactive Design Học thiết kế website, cung cấp những kiến thức cho Thiết kế giao diện Website tĩnh, website động, mobile web và các ứng dụng online. Môn học: Designing Concepts for Websites - Tổng quang về Thiết kế Website Concepts of Interface and Interaction and Interaction Design - Ý tưởng thiết kế Web Fundamentals of Web Designing - Lập trình web cơ bản Building Interactive Pages - Xây dựng Web tương tác Web Animation & Interactivity - Thiết kế website động Web weaver - Lập trình web với DreamWeaver Web Porfolio - Đồ án kỳ II Phần mềm: HTML5 Javascript Adobe Flash & Actionscript Adobe Dreamweave Lợi ích sau khóa học: Thiết kế bố cục website Tạo đồ họa liên quan đến trang web và thêm hình ảnh động Tạo lập các tương tác cơ bản Tạo nội dung HTML khác nhau như hình thức, bảng biểu, và khung hình mà là những thành phần thiết yếu của các trang web Sau khi kết thúc khóa học, sinh viên sẽ được cấp bằng Diploma in Multimedia (DIM). Bằng do Arena Multimedia (Ấn Độ) cấp.   Cơ hội nghề nghiệp: Học xong kì II, học viên có thể làm việc trong các lĩnh vực liên quan đến thiết kế web, như thiết kế giao diện web (web designer) và thiết kế đồ họa động 2D  (Flash Animator). 3. HỌC KỲ 3: Audio/Video & Digital FX Học làm phim kỹ thuật số cung cấp các kỹ năng để làm film kỹ thuật số như viết kịch bản, biên tập âm thanh, chỉnh sửa video và các kỹ năng 3D cơ bản. Môn học: Concepts of Digital Filmmaking - Quy trình làm film kỹ thuật số Storyboarding for Animation - Kịch bản phân cảnh Working with Audio - Xử lý âm thanh Camera - Kỹ thuật quay phim Video Streaming and Editing - Biên tập phim Digital FX - Kỹ xảo Điện ảnh số Concepts of 3D & Animation - Các khái niệm cơ bản về chuyển động 3D Modeling with 3D - Dựng hình 3D cơ bản Lights, Camera & Materials - Kỹ thuật ánh sáng, camera và vật liệu 3D Motion Graphics & FX - Kỹ xảo và chuyển động 3D Animation Portfolio - Đồ án kỳ III Phần mềm: Adobe Premiere Adobe After Effects Adobe Audition 3D Studio Max Celtx Lợi ích sau khóa học: Hiểu được quy trình  làm phim kỹ thuật số Viết và chuyển thể kịch bản điện ảnh Xây dựng  storyboards Kỹ thuật sử dụng máy quay phim Tạo, ghi âm và chỉnh sửa âm thanh Dựng phim và làm hiệu ứng cho phim Các khái niệm và kỹ thuật cơ bản khi làm 3D Dựng hình 3D bằng phần mềm 3Ds Max Diễn hoạt 3D Tạo chuyển động đồ họa kỹ thuật số và hình ảnh tổng hợp Cơ hội nghề nghiệp: Trở thành chuyên gia biên tập phim và âm thanh (Audio­ / Video Editor), Chuyên gia biên kịch (Storyboard), Chuyên gia kỹ xảo điện ảnh, hậu kỳ (VFX & Compositor), chuyên gia sản xuất game  và dựng mô hình nội ngoại thất (3d Animator, 3D Modeler). 4. HỌC KỲ 4: 3D Animation Học 3D cung cấp kiến thức cơ bản về hoạt hình 3D và những kỹ năng chuyên nghiệp trong ngành làm phim Hoạt hình 3D. Môn học: Concepts of 3D Animation - Khái niệm cơ bản về Hoạt hình 3D Modeling - Dựng hình với Maya Texturing - Làm chất liệu với Maya Lighting and Rendering - Ánh sáng trong Hoạt hình 3D và Kỹ thuật sản xuất phim Rigging - Gắn xương Character Animation - Diễn hoạt chuyển động Portfolio Development with Demo Reel - Đồ án kỳ IV Phần mềm: Autodesk Maya Zbrush Mục đích khóa học: Hoàn tất Học kỳ 4, học viên trở thành chuyên gia vững vàng về kỹ thuật dựng mô hình, làm vật liệu, và  diễn hoạt chuyển động... Đáp ứng nhu cầu của ngành Hoạt hình 3D hiện đại. Lợi ích sau khóa học: Cung cấp cho học viên các kiến thức và kĩ năng sáng tạo các nhân vật và các sản phẩm đồ họa 3D. Kết thúc 4 học kỳ, học viên được cấp bằng Advanced Diploma In Multimedia(ADIM). Bằng do ARENA Ấn Độ cấp. Cơ hội nghề nghiệp: Trở thành chuyên gia trong các công đoạn Tạo mô hình nhân vật (Modeling), Làm vật liệu và chất liệu cho mô hình 3D (Texturing), Diễn xuất (Rigging, Animation), kết xuất phim (Rendering)... Có thể đảm đương công việc trong các công ty chuyên làm phim 3D ứng dụng trong quảng cáo, giải trí.

Học Viện Thiết Kế Việt Nam ADS - ADS Vietnam Design Institute

Địa chỉ: 143 Lý Chính Thắng, Phường 7, Quận 3, Hồ Chí Minh.

Học Viện Thiết Kế Việt Nam ADS - ADS Vietnam Design Institute

Địa chỉ:

143 Lý Chính Thắng, Phường 7, Quận 3, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

0909.518.776 - 0917.547.776

ADS Vietnam Design Institute được thành lập với mục tiêu trở thành một trường thiết kế mỹ thuật chuyên nghiệp hàng đầu tại Việt Nam, chuyên đào tạo các ngành thiết kế với nhiều cấp độ gi&aac...
Các khóa học tại đây:
Thời lượng: 10 tuần, 30 giờ. Khóa học sẽ trang bị kiến thức cơ bản về đồ da thủ công đặc biệt là túi xách handmade cho các bạn yêu thích môn học này. Qua quá trình học tập, học viên sẽ nắm bắt kỹ thuật thiết kế túi xách, xu hướng, lên rập chính xác, hoàn thiện sản phẩm. Phân biệt các loại da, giả da và chọn được chất liệu phù hợp cho ý tưởng sản phẩm Nội dung đào tạo: Giới thiệu môn bộ môn thiết kế đồ da thủ công và mục đích môn học. các dạng túi xách cơ bản/ tên gọi/ định nghĩa… Phân biệt da thật, giả da, pu…chọn vật liệu đúng chuẩn theo yêu cầu thiết kế. Thiết kế túi xách (vẽ tay) Xu hướng thời trang 2016/ cách ra rập chính xác từ ý tưởng ban đầu. Tính mỹ thuật, tính ứng dụng trong thiết kế và các tiêu chí của một thiết kế đạt chuẩn. Thiết kế túi theo ý khách hàng/ chỉnh sửa theo yêu cầu khách hàng. Kỹ thuật lắp ráp hoàn thiện phần túi xách nâng cao (thực hiện trên mẫu được chọn). Kỹ thuật thực hiện các chi tiết và phụ kiện túi xách Kỹ thuật thực hiện các loại mũi may Chi tiết liên hệ Học Viện Thiết Kế Việt Nam ADS, 143 Lý Chính Thắng, F7, Q.3, Tp.HCM
Thời lượng: 10 tuần, 30 giờ. Để may lên thành phẩm hoàn hảo từ mẫu thiết kế ban đầu đòi hỏi sự kiên nhẫn và tinh tường, đó là lí do mà những ntk không ngừng phấn đấu để đạt đến sự điêu luyện trong cắt may. Người thực hiện rập đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện ý tưởng thiết kế một cách trọn vẹn nhất. Khóa học sẽ cung cấp cho học viên phương thức phát triển thiết kế được các ntk sử dụng để thiết kế từng mẫu trang phục hay một bộ sưu tập. Ngoài ra giảng viên còn dạy cho học viên kỹ thuật làm rập 2D, 3D và cắt may cơ bản để họ có thể nắm bắt tường tận cấu trúc của từng loại trang phục, từ đó có thêm tư liệu để thiết kế. Học viện cung cấp đầy đủ công cụ, phương tiện để học viên có thể vừa học lý thuyết vừa thực hành ngay tại lớp để trau dồi kỹ nănng. Sau 10 tuần, học viên sẽ thành thạo việc thiết kế rập để thỏa sức thực hiện những thiết kế đầy sáng tạo của chính mình. Nội dung đào tạo: Giới thiệu phương thức và công cụ thiết kế rập chuyên nghiệp Thực hiện khuôn rập cơ bản Thực hiện sản phẩm từ ý tưởng ban đầu Giới thiệu về số đo cơ thể Nghiên cứu thiết kế, mỹ thuật Chi tiết liên hệ Học Viện Thiết Kế Việt Nam ADS, 143 Lý Chính Thắng, F7, Q.3, Tp.HCM
Thời lượng: 5 tuần / 25 giờ, 3 giờ / buổi, 2 buổi / tuần. Đối tượng tham gia: mọi đối tượng. Cấp độ: Sơ cấp - cho người mới bắt đầu. Mục tiêu: Có kiến thức về phong cách thời trang để trở thành một stylist. Khóa học này cung cấp kiến ​​thức cơ bản về các xu hướng, các nhóm văn hóa, thị trường thời trang, hình thái, màu sắc và chất liệu dệt may, trong mục đích để có thể tạo ra cái nhìn được đánh giá cao đối với bất kỳ loại người nào. Học sinh sẽ trước tiên tìm hiểu và phân tích xu hướng trong lớp học, sau đó đi trực tiếp đến các cửa hàng và thực hành kiến ​​thức về phong cách của họ vào những chủ đề nhất định. Nội dung đào tạo: Giới thiệu về môn học, hiểu thị trường thời trang thực tế. Quan sát và phân tích các tiểu văn hóa khác nhau. Hiểu về màu sắc, xu hướng và các loại vải. Phân tích hình dạng cơ thể, tông màu sắc và hình thái. Tạo hình trong các cửa hàng cho một chủ đề nhất định Chuẩn bị các vẻ ngoài  quanh một mục tiêu đã chọn. Chi tiết liên hệ Học Viện Thiết Kế Việt Nam ADS, 143 Lý Chính Thắng, F7, Q.3, Tp.HCM

Trường đại học Dân lập Văn Lang - CS 2

Địa chỉ: 233A Phan Văn Trị, Phường 11, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.

Trường đại học Dân lập Văn Lang - CS 2

Địa chỉ:

233A Phan Văn Trị, Phường 11, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

028.3837.4596 - 028.3836.9838 - 028.3836.9640

Trường đại học Văn Lang được thành lập năm 1995 theo Quyết định số 71/TTg ngày 27/01/1995 của Thủ tướng Chính phủ. Ngày 10 tháng 3 Âm lịch năm 1995, nhằm ngày Giỗ Tổ Hùng Vương, trường tổ chức Lễ...

Trường Đại học Mỹ thuật TP.HCM

Địa chỉ: 05 Phan Đăng Lưu, Phường 3, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.

Trường Đại học Mỹ thuật TP.HCM

Địa chỉ:

05 Phan Đăng Lưu, Phường 3, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

028.3841.6010

Trường Đại học Mỹ thuật TP.HCM tiền thân là Trường vẽ Gia Định, được thành lập năm 1913. Sau nhiều lần thay đổi tên gọi và đạt được nhiều thành tích nổi trội, vào ngày 29/9/1981, trường đ&a...

Trường đại học Quốc tế Hồng Bàng

Địa chỉ: 3 Hoàng Việt, Phường 4, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh.

Trường đại học Quốc tế Hồng Bàng

Địa chỉ:

3 Hoàng Việt, Phường 4, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

028.3811.6486 - 028.3811.6487 - 0938.692.015 - 0964.239.172

Được thành lập từ năm 1997, trường đại học Quốc tế Hồng Bàng không chỉ đào tạo và cung cấp nguồn nhân lực chất lượng cao cho xã hội, phục vụ quá trình công nghiệp hóa - hiện đạ...

Trường Đại Học Tôn Đức Thắng

Địa chỉ: 19 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Tân Phong, Quận 7, Hồ Chí Minh.

Trường Đại Học Tôn Đức Thắng

Địa chỉ:

19 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Tân Phong, Quận 7, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

028.3775.5051 - 028.3775.5052 - 0938.808.810

Trường đại học Tôn Đức Thắng hiện nay, tiền thân là Trường đại học công nghệ dân lập Tôn Đức Thắng, thành lập theo Quyết định 787/TTg-QĐ ngày 24/9/1997 của Thủ tướng Chính phủ. Trường được Li&...

Advance Fitness & Gym - CN4

Địa chỉ: 1 Đường D1, Toà nhà Him Lam RiverSide, Phường Tân Hưng, Quận 7, Hồ Chí Minh.

Advance Fitness & Gym - CN4

Địa chỉ:

1 Đường D1, Toà nhà Him Lam RiverSide, Phường Tân Hưng, Quận 7, Hồ Chí Minh.

Điện thoại:

1900.633.531

Hãy đến với Advance Fitness & Gym để chúng tôi tiếp thêm sức mạnh thể chất cũng như tinh thần cho bạn! Đến lúc bạn cần tiếp thêm sức mạnh để chống chọi với mọi thứ! Advance Fitness & Gym, chúng t...
Các khóa học tại đây:
Huấn luận viên tại Advance Fitness & Gym 100% được đào tạo chuyên nghiệp từ các chuyên gia giảng dạy về thể hình và đạt các thành tích cá nhân cao. Ngoài việc, thuần thục các kĩ năng luyện tập, đội ngủ huấn luyện viên của chúng tôi còn nắm vững các kiến thức dinh dưỡng nhằm hướng dẫn các hội viên hoàn thành được mục đích cá nhân nhanh nhất! Tại sao lại cần huấn luyện viên: Trên thực tế, có nhiều lý do để bạn chọn một huấn luận viên trong quá trình tập luyện. - Người đồng hành hướng dẫn bạn việc tập luyện từ cơ bản đến nâng cao. - Các bài tập luôn được thay đổi để tránh sự nhàm chán trong quá trình tập luyện. - Hiệu quả bằng hoặc vượt sự mong đợi vì gói bài tập được thiết kế riêng cho bạn. - Luôn có người bám sát và theo quá trình tập luyện, tránh thời gian nghĩ quá dài dẫn đến không hiệu quả. - Được tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp với cơ thể. Đó chính là lí do tại sao, huấn luận viên sẽ giải đáp tất cả, họ sẽ tìm hiểu mục tiêu cũng như bệnh lý cơ thể bạn đang gặp phải để tạo ra một lộ trình cá nhân gồm dinh dưỡng cùng các bài tập đa dạng kèm theo - bạn chỉ cần nỗ lực lắng nghe hoàn thành mục tiêu của chính mình. PT tại Advance Fitness & Gym chắc chắn rằng sẽ đạt được mục đích làm đẹp và sức khỏe cho hội viên bất kể là nam hay nữ.
BOXING LÀ BỘ MÔN THỂ THAO VÕ THUẬT TINH TẾ NHƯNG KHÔNG KÉM PHẦN MẠNH MẼ Không chỉ giúp người tập tự vệ khi gặp nguy hiểm mà còn khiến người tập rèn luyện sức khỏe, bản lĩnh. Bên cạnh đó Boxing bao gồm các đòn đánh đấm và đá với độ liên tục nhanh nhẹn và linh hoạt. Bạn cần phải xây dựng nagy cho mình những chiến thuật nhất định khi phản đòn giúp hạ gục đối thủ nhanh và chuẩn xác nhất. BOXING LÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ Người tập Boxing một thời gian sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt. Những chuỗi động tác được thực hiện nhanh và liên tục sẽ kích thích đốt cháy lượng mỡ thừa. Đồng thời giúp cơ thể săn chắc các cơ và thon gọn hơn. Boxing đòi hỏi bạn phải di chuyển nhiều, thực hiện nhiều động tác liên tục và điều nãy sẽ giúp bạn cải thiện khả năng hô hấp của cơ thể. Ngoài ra, bộ môn mới lạ này còn giúp cải thiện hệ tim mạch, giúp hoạt động hiệu quả hơn và bạn luôn tràn đầy năng lượng sống mỗi ngày. GIỮ CƠ THỂ LUÔN LINH HOẠT Khi bắt đầu tập luyện môn thể thao này, bạn sẽ được rèn luyện cho hệ thống thần kinh của mình tăng khả năng phản xạ, né được các pha tấn công nội lực từ phía đối phương, di chuyển linh hoạt. Nếu bạn tập luyện mà không hướng đến mục tiêu thi đấu thì đây cũng là giải pháp giúp bạn tăng cường sức khỏe, giảm mỡ, giảm cân hay tăng cân. Nếu không còn thắc mắc và bị mê mẩn bởi lớp Boxing tại Advance Fitness & Gym rồi, còn chần chờ gì nữa mà không xách giày lên và đi tập thôi.
Theo các nghiên cứu điều tra, một giờ tập nhảy Zumba trung bình có thể đốt cháy từ 600-700Kcal. Lý do là các bài tập của Zumba đều kết hợp đủ 4 thành tố của một môn tập thể thao giảm cân: Tim mạch (Cardio), Điều hòa cơ (Muscle conditioning), Cân bằng và linh hoạt (Balance and Flexibility), thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng. Các động tác của Zumba tác động mạnh mẽ tới tất cả các bộ phận của cơ thể từ đầu, mắt, vai, cổ, chân, tay, eo đùi... từ cơ tới xương, máu và trao đổi chất…. Đó là lý do vì sao Zumba fitness được lựa chọn như là bài tập giúp giảm cân nhanh chóng hàng đầu được ưa thích của những người đang lo âu về cân nặng của mình. GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT Các bài tập cơ bụng hiệu quả đều được ứng dụng tối đa trong các bài tập  Zumba, nhằm hướng tới giải quyết vấn đề gây đau đầu nhất của nhân loại hiện nay đó là béo bụng. Các bài tập siết cơ, xoắn eo, gập bụng, các động tác ép lườn vươn ngực giúp tác động sâu sắc tới cơ bụng, đốt cháy phần mỡ thừa Giúp cải thiện hệ thống tim mạch Tập nhảy Zumba đòi hỏi bạn phải vận động toàn bộ cơ thể, dù bạn chỉ là người mới bắt đầu hay đã nhảy thường xuyên, các động tác nhảy, di chuyển liên tục, cộng thêm các động tác tay sẽ khiến tim bạn đập nhanh hơn để có thể lưu thông máu nhiều hơn đến khắp cơ thể. Việc vận động như vậy trong thời gian liên tục (1 tiếng/buổi) sẽ giúp tim bạn dần khỏe hơn, sức chịu đựng của cơ thể sẽ từ từ được nâng lên, và dĩ nhiên là lưu thông máu huyết tốt hơn nhiều Tăng cường sự linh hoạt của cơ xương khớp, giúp ngăn chặn tuổi già, trẻ hóa cơ thể Như trên đề cập, Zumba huy động tất cả các bộ phận trong cơ thể bạn từ ngón chân tới đỉnh đầu, và tất cả yếu tố cấu thành cơ thể bạn như máu, nước, xương, cơ, khớp…. một cách nhịp nhàng, phối hợp với đủ các thư thế như xoạc chân, đứng tấn, xoắn người, nhảy cao, vươn dáng…. giúp cho cơ thể bạn có thể phối hợp điều hòa các bộ phận một cách lĩnh hoạt, sẵn sàng chào đón “tuổi già”. LIỀU THUỐC CHỮA STRESS HỮU HIỆU Lớp tập nhảy Zumba không đòi hỏi bạn quá nhiều như các lớp học nhảy khác, chỉ cần bạn thả lỏng tư tưởng không suy nghĩ, thầy giáo nhảy thế nào bạn chỉ cần làm theo không kể đúng sai. Bên cạnh đó, ngoài mục tiêu Khỏe, thì mục tiêu Vui và Máu lửa đều được đặt lên hàng đầu. Do đó, các bài dựng của Zumba đều rất vui vẻ hài hước, trẻ trung trên nền nhạc hiện đại sôi động với các động tác Sung mạnh rất dễ kích giác tinh thần. Nếu không còn thắc mắc và bị mê mẩn bởi Zumba rồi, còn chần chờ gì nữa mà không xách giày lên và đi tập thôi.